食谱系列之沙拉类

食谱一

 

芥末-微辣。香醋-微酸,蜂蜜-微甜。一款甜酸可口,一年四季,老少皆宜的超级简单沙拉,小a为大家亲情奉献!请亲们轻轻松松看过来,美味佳肴就是可以这么简单。

 

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  1. 1汤匙芥末酱
  2. 1汤匙蜂蜜
  3. 6汤匙橄榄油
  4. 4汤匙意大利香醋
  5. 1洋葱
  6. 半个生菜
  7. 1彩椒
  8. 1香葱
  9. 半茶匙
  10. 半茶匙胡椒

 

制作过程

妈妈用时: 10分钟  挑战指数: 超级简单全家幸福感: 清凉爽口全新体验

  1. 洋葱,彩椒切块,生菜手撕成块,香葱切碎。
  2. 放入一个大容器中,加入芥末,蜂蜜,橄榄油,香醋和香葱。
  3. 搅拌均匀。
  4. 装盘

 

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食谱二

 

传统慕尼黑白香肠沙拉

白香肠是德国南部以及奥匈帝国的一道传统菜肴,它可以热食,也可以做为佐餐-沙拉食用,味道香而不腻,小a这就给亲们讲述爽口白香肠沙拉的做法。

 

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  1. 400白萝卜/红皮小萝卜
  2. 500慕尼黑白香肠,大概4-5
  3. 2洋葱
  4. 3汤匙甜芥末酱
  5. 4汤匙苹果醋
  6. 6汤匙葵花籽油
  7. 一些盐,黑胡椒
  8. 1小葱
  9. 全麦面包配餐

 

制作过程

妈妈用时: 30分钟  挑战指数: 简单全家幸福指数: 酸酸甜甜好愉快

  1. 白萝卜洗净,去皮,切小片,放上盐腌15分钟
  2. 白香肠放在煮沸的水中5分钟,拿出,冲凉,放置一边
  3. 洋葱切小片,白香肠切小片
  4. 所有材料放在一个大碗中,放甜芥末酱,醋,油和黑胡椒,拌匀,最后加入切成末的小香葱
  5. 酌量加盐,静止放30分钟

 

碎碎念

 

美味的沙拉马上就要上桌了吧,主食想好了吗,不妨试试配合全麦面包吧,营养价值就不用说了吧,口味么,您试试,保准下次还会吃^^

 

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标签: 食谱
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